胃の不快感

本日晴天なり。

気温摂氏３２度（大阪２７度）

日本は猛暑のようですね・・・・（汗）

熱中症で倒れておられる方も多いとか。

みなさん、大丈夫ですか？

私の方は、と言いますと。

昨夜痛み止めを服用し、夜は比較的良く眠れたように思います。

ただ不思議なことに・・・

両膝の痛み（関節の腫れなど）には効果なし。

肺からくる背中の痛みも完全には消えなかった。

木曜日からのこの４連休、ほとんど寝てばかりだっていうのに、今日も起きていられない。

なんでこんなに眠い、というか身体が怠いんでしょう？

動かないから余計に怠く感じるのかなぁ？

とにかく身体がだるくて全身の筋肉が痛む。

昨夜の時点では

「明日から活動開始！さてさて、何をしようかな？」

なんて考えてたけど、まったくダメでした〜。

ひどい胃痛で。（涙）

胃潰瘍があるので医師から処方された胃薬を一日二回、朝食前と夕食前に服用するようにと指示されているので、きちんと服用して２ヶ月になります。

木曜日は断食命令が出ていたので（笑）、空きっ腹にお薬を胃に放り込んだのがきっとよくなかったんでしょうねぇ。（←仕方がないんですけどね。涙）

昨日の朝からずーっと胃がムカムカ。

何もしてなくてもお腹は空くんですが、食べたいと思うものがない。

気持ち悪くて、できるだけ消化の良いものを、と思うのですが・・・

胃の調子が良くない時は、胃に優しいものを食べるか、それとも何も食べないで胃を休めてあげることが一番のお薬かも？！と思って朝食のみ簡単に済ませて昼食は抜きました。

ところが。

空腹になればなるほど気持ち悪い・・・・（汗）

ここアメリカでは、胃の不快感や胸焼けしたときなどはジンジャエールを飲むのがよい！とされているようで（きっと生姜が胃をすっきりさせてくれるのでしょう。）うちにあるかどうかチェックしたけど、やっぱりそんなものは我が家にはない。

（＊基本的に炭酸飲料も人口甘味料や着色料などの入った飲み物＆食べ物は買わない。）

その代わりにレモン＆ライム味の小さい缶の炭酸飲料を来客用に買っておいたものがあったので、それを少し飲んでみることに。

アメリカでは珍しく小さいサイズなので私にピッタリ。
これで胃がすっきりしてくれるのかしら。

うーん。

あかん。

すっきり感まったくなし。

これは「空腹がよくないのかも。」と思って少しだけ消化の良いものを胃の中に入れようと、フラン（先日紹介したあの『フラン』です。）を。

まずっ！（笑）

美味しい手作りフランしか食べたことがなかった私は、このスーパーで売っている簡易フラン（？）の舌触りにショックを受けてしまった・・・・美味しくないわけではないけど、期待しすぎてた分そのギャップにショックを受けたって感じです。（苦笑）

スーパーで買える『インスタント・フラン（？）』
手作りフランしか食べたことがなかった私はフランに関してだけは
口が肥えていたんだろうか・・・

お腹の中に少しだけ柔らかいものを入れた事で少しは胃痛がましになったかな・・・・？

しかしこの胃の不快感、なんとかしてほし〜い！（涙）

本日の服用薬：

プレドニン６．５ミリ

イムラン１００ミリ

プラクネイル２００ミリ

アスピリン８１ミリ

アテノール２５ミリ

DHEA２００ミリ

処方カルシウム２錠

胃薬２錠

フラクシードオイル２錠
鉄分１錠