脳の活性化

本日晴天のち雨なり。
気温摂氏２４度（大阪２６度）


本日の症状：
肺の痛み（中程度）
肺の痛みからくる背中上部の痛み
右手の骨の痛み
両膝の痛み（午前中のみ）
口内炎
熱なし


昨日『日記』について書きました。
それで思い出したんですけど・・・

このブログを立ち上げて約７ヶ月が経ちました。
実はこのブログを始める前まで、悩んでいたことがありました。

それは・・・

記憶力。

まぁ、この年齢なので物忘れがひどくなるのは『当たり前のこと』かもしれないんですが、極端に記憶力が低下していて、仕事に影響が出てしまうほどでした。（涙）

しかも

ないことまで記憶に残っていたりすることもちょくちょくあり。（恐）

例えばどんなことかと申しますと・・・

仕事で、受け取ってもいない同僚からのメールが、内容も鮮明に記憶に残っていたりするんです。（『記憶に残っている』という言い方もどうかと思うんですが・・・。だってそんな事実は存在しないわけですから。苦笑）

何度もメールのやり取りをした内容もしっかり記憶に残ってるんです。
あまりにもその記憶が鮮明で、詳細をきちんと自信をもって説明できるほどでして。

私が自信満々で言い切るもんだから、同僚は私を疑うのではなく自分自身の記憶を疑い、私も履歴メールを検索してみると・・・

そんなメール、一つと見つからない。（汗）

・・・・

そんな感じです。

こんな『ないこと記憶』がちょこちょこ発生するようになり、物忘れももちろん低下⇩。

さすがにここまでくると自分でも危機感を覚え、脳外科の先生にかかったこともありました。

そう、それくらいヤバかったんです！

で考えた対策。

それは「トランプ」。
神経衰弱で脳を鍛えたらどうかと。
・・・でもお相手してくれるそんな暇人いないし。
トランプまで購入しましたが、一緒に遊んでくれる相手がいないのでこの案はボツに。（涙）

そして次の対策をあれこれ考えていたら・・・

とうとうそのことすら忘れてしまってた！！←これ、もっとやばいから。（汗）

いや、もっとヤバいのは・・・・（出てくる！出てくる！）

物忘れ防止のためにピアノレッスンを始めた８年程前のこと。
指を動かすことも、楽譜を読むことも脳にいい刺激を与えるので、物忘れ防止になると聞いていたのでピアノレッスンを始めたのに、先生のご自宅へレッスンに行って楽譜まるごと忘れて帰宅してきてしまう始末。

あかんやーん！（涙）

なんのためのピアノレッスンだか・・・・さっぱりですわ。（汗）


しかし。

このブログ日記を立ち上げて以来、毎日しわ１つないツルツルの脳を使って一生懸命に文章を考え、要点をまとめたりしているうちに、物忘れがぐっと減ったんです。

例の「ないこと記憶」もすっかりなくなりました！

結果からいいますと・・・・

ブログ日記を毎日更新することは、ピアノレッスンより脳に刺激があった！

ということでした。（笑）

なのでこれからも脳の活性化のためにどんどん更新していきます。
ずっと読み続けてくださっているみなさん、これからも末永いお付き合いヨロシクお願いします。

アメリカのアマゾンでも買えるようになった抹茶ポッキー。
お値段も日本と変わらないらしい♪

本日もヨガ（レベル１）頑張ってきました！
走れないなら歩く、歩けないならサイクリング、サイクリングもだめならヨガだ！


本日の服用薬：

プレドニン１０ミリ

イムラン１２５ミリ

プラクネイル２００ミリ

アスピリン８１ミリ

アテノール２５ミリ

DHEA２００ミリ

処方カルシウム２錠

オメプラゾール（胃薬）１錠

サクラルフェイト（胃薬）３錠

フラクシードオイル２錠

鉄分１錠