ダラダラ療養日。のはずが・・・・

本日晴天なり。
気温摂氏３２度（大阪２９度）

今日から８月ですね。
夏真っ盛りです！


昨夜ブログを書き終えたら、案の定「いつも」の症状が戻ってきました。

ちょうど手術が終わって２４時間経過した頃だったので、普段のあの痛さをほとんど感じなかったのはやっぱり麻酔のお陰だったのかしら。
それともやっぱり大量ステロイド剤投与のおかげ？
・・・それとも知らないうちに痛み止めを注入されてたりしたのかしら。

未だにその部分だけは未明だけど（笑）痛みがなかったあの「バラ色人生」を経験した後にまたあのいつもの痛みを経験するとちょっと辛いものがありますね。
「天国→地獄」みたいな気分でした。（笑）

３０日からの心拍数記録。
やっぱり心拍数も例外になく元に戻りました。
４９→７１bpm

おかげで昨夜はいつものように肺の痛みと背中の痛みなどで熟睡できずで。（涙）
夜中に何度も目が覚め、身体を起こしては背中の痛みに休憩を与え、しばらくしてまた休む・・・そして痛くなったらまた身体を起こし・・・の繰り返しでした。

今日は何もしない！ダラダラ〜療養日にする！と決めていたので、朝いつも通りに目が覚めたけれど、ベッドの中でダラダラ〜。
うたた寝したり起きてみたり、と午前中は心を鬼にしてダラダラしました。（笑）

でもベッドで身体を休めていると、肺も背中の痛みも、そして全身の筋肉も逆に辛い。
痛いながらも身体を多少動かすことで痛みが軽減されることに気付いて起きることにしました（動くことで気が紛れてるだけなのかな？）。

繊維筋痛症って不思議な病気で、横になったりして身体がリラックスモードに入ると痛みが襲ってくるんです。なので日中も多少痛みますが、寝ているときほどひどくはなりません。

そんな病気の気質みたいなものを理解しているので、午後からは起き上がって日本のテレビ番組を見てのんびり過ごす。
でもソファに座ってリラックスモードに入ると・・・また全身の筋肉が痛み出したので、結局「ダラダラ療養日」だって心に決めてたのに、普段できない窓のサッシ＆台所のお掃除、床掃除、洗濯、とあれこれ動いてしまいました。←ダメですね〜。これは性格だわ。

「疲れない程度に」ということを自分に言い聞かせながらやっていたので、ほどほどの適度な運動になったと思ってます。

ひどい胃の不快感、腹部の鈍痛、首の痛み、両膝の関節痛、各関節の骨の腫れ、背中の痛み、とまたあちこち痛いところだらけになっちゃいましたが、不思議にも寝てばっかりで歩いていないせいか、あんなに痛かった足の痛みと腫れだけは見事に緩和。

やっぱり足の痛みは膠原病とは関係ないんだろうか？

何はともあれ、今日は我慢できずに痛み止めに手を出してしまいましたが、今夜はしっかり眠れますように♪

本日の服用薬：

プレドニン６．５ミリ

イムラン１００ミリ

プラクネイル２００ミリ

アスピリン８１ミリ（手術が終わったので復活！）

アテノール２５ミリ

DHEA２００ミリ

処方カルシウム２錠

胃薬２錠

フラクシードオイル２錠
ザクロジュース
鉄分１錠
痛み止め半錠（夕食後）