焦ったらあかん

本日晴天なり。
気温摂氏１２度（大阪７度）

本日の体調：
両膝の関節痛（軽度）
肺痛（中度）


仕事復帰してから４度目の週末。
少しずつ体力も取り戻しつつあり、この週末はほとんど寝込まないで過ごせました。
そして嬉しいことに、今日は痛いところが殆どなし。そして熱などの他の症状もほとんどみられませんでした。＾＾
（って書くと、後々ろくなことないんですけどね。＾＾；）

今月も今日でおしまい。
あっという間に年が明けてあっという間に今年も一ヶ月が過ぎてしまいました。
こんな調子なら４月末の日本行きもあっという間にやってきそうです。

今日の本来の予定では、
１２時からヘアーカット。
そして２時から電話ボランティア（日本人の高齢者の方々に時々お電話を入れて様子をうかがうボランティア活動）のメンバーのための『認知症に関するセミナー』が入っていました。

どちらもキャンセル。
ヘアーカットは気が変わり、もう少し待つ事にしました。
そしてセミナーは、明日からの出社に備えて体力を残しておくことに。
一ヶ月かけてここまで体力が回復したのに、今日一日でたくさんの方々にお会いして体力を消耗し、新しい週が始まる前に疲れるわけにはいきません。
「無理をしない」という私の目標をここで実行したのでした。（←ちょっとは学習してるかな？）


さてさて。
これからまた現実に引き戻され、ストレスの多い生活と共に生きていかないといけません。
ストレスフリーな療養生活のおかげで、やっとここまで膠原病の病状が安定して寛解期に入ったんですから、できる限りストレスと上手く付き合いながらのんびり＆ゆったりした心でやっていきたいものです。


先日の誕生日に届いた兄No.1からのお祝いの言葉。

実家に集まった高齢者の方々の会話で

A「日本人は長寿や。」
B「70歳ははなたれ小僧や。」

兄「いくつから年寄り？」
B「85歳やな」



らしいです。＾＾；

まだまだ長い人生。
焦ったらあかん。

本日の服用薬：

プレドニン６mg 

イムラン１００mg

プラクネイル２００mg
アスピリン８１mg
アテノール１２．５mg
DHEA２００mg
鉄分６０mg

フラクシードオイル１錠
処方カルシウム（２錠）
処方ビタミンD１錠（週１）
エンザイム２錠