今年の抱負

本日曇なり。
気温摂氏７度（大阪１度）

本日の体調：
偏頭痛（軽度）
胸の息苦しさ（中度）

新年明けましておめでとうございます。

みなさん、今年の元旦はいかがでしたか？
私は、今年も無事こうして新年を迎えることができたことを素直に喜んでいます。

あー、しかし加齢と共に時間の経過がどんどん早く感じる。
子供の頃のお正月なんて楽しみにしてるからなのかもしれないけれど、なかなかやってこなかった気がするけどなぁ〜。
楽しみにしていることはなかなかやってこないけど、そうでない事ってあっと言う間にやってくる（と感じる）ものなんでしょうねぇ。＾＾；


昨日は体調が思わしくなかったんですけど（苦笑）、今日は少し回復して朝から教会へ。
昨年一年間無事に過ごせたこと、そして今年も無事に新年を迎えることができ、そして今年一年もまた無事でありますように、とお礼＆お願いしてきましました。＾＾

心穏やかな新年のスタート。
なんだか今年は（も？）いいことがありそうな予感♪

アメリカでは、『お正月』っていったって特に何かするわけでもなく、感謝祭やクリスマス後の余韻的な「おまけ祝日」のようなもの。
でも日本人の私たちにとってはむしろ元旦のこの祝日の方が主であるわけでして。

お正月と言えば「おせち料理」。
みんなでワイワイがやがや言いながら、毎年恒例のおせち料理をご馳走になってきました。

すべて手料理のおせち料理。
今年はチャレンジできなかったけれど、
来年からは少しはがんばろかな？（笑）

お正月ってことで熱燗もちょこっと気持ちだけ頂いて。＾＾　てへへ。

あー、新年って感じ。
あー、年が明けたって感じ。

皆さんに誕生日も祝って頂きました〜♪
四捨五入したらなんと◯◯！こわっ

さぁ、アメリカ人の大好きな新年の話題「今年の目標」。
私の今年の目標は・・・・

• 一度終わった人生と思い、この身体をもっと大切に、そしてもっと自分を労る。
• 身体のためにも心のためにも「ま、えっか。」で流してストレスをためないようにする。
• 半年後を目処に体力の回復を目指し、私生活を再び活動的で充実したものに。
• 会社＆仕事にもっと感謝し、今まで以上にお仕事に精を出す。
• いつ何があっても後悔のない人生にするために、一日一日を大切に感謝しながら生きる。
• 『バケットリスト』を作成し、一つ一つ実践していく。＊『バケットリスト』にリンク貼ってます。

１月のジムは人でいっぱいですが、２月になると半分以下に減ります。

なんと早い諦め、というか脱落者の多いアメリカ人。（笑）

そこで学んだこと。

１月はジムへ行くべからず。

本日の服用薬：

プレドニン８mg

イムラン１００mg

プラクネイル２００mg
アスピリン８１mg
アテノール２５mg
DHEA２００mg
オメプラゾール１錠
鉄分６０mg
フラクシードオイル（１錠）

処方カルシウム（２錠）