とうとうダウン↓

本日雨のち曇のち晴天なり（？）
気温摂氏７度（大阪１度）

本日の体調：
左胸痛（中重度）
息苦しさ（中度）
全身の神経痛（筋肉痛？）中重度
肘＆膝などの関節痛（中重度）
頭痛（中重度）
微熱（３７．７度）
倦怠感（重度）


とうとうダウンしました。
久しぶりです。

長い療養から仕事に復帰し、それからくる疲労なのか。
それとも膠原病の再燃からくる体調悪化なのか。
それともそれともその両方か。

自分の身体に耳を傾け、私の直感では・・・

８０％が疲労からくるもの。
そして残りの２０％が疲労による膠原病の再燃。

と思われます。

朝はベッドから起き上がれず、そのまま一日ベッドで休んでいたいというのが本音でしたが、朝のお薬は遅くても午前１０時までに服用するように、との医師の指示があるので、なんとかベッドから出て顔を洗い、歯を磨いて朝食を済ませてお薬を服用。

これで今日のタスクは一応達成。

食べるものはあっても食べるのもしんどくて。
食べる気力もなければ食欲もなし。何をする気力も体力もなく、一日中ソファに座ってビデオを観るだけで精一杯でした。T_T

今日は特に予定が入っていたわけではなかったのでよかった。

週末２日あってもなかなか簡単には疲労回復できそうになさそうだけど、明日一日でしっかり身体が休まりますように。＾＾

これが私の左手首。

これが私の右手首。
数年前から気付いていたけど、やっぱり右手首の骨が腫れて変形してしまってる。
気のせいんかじゃなかった・・・（涙）

本日の服用薬：

プレドニン６mg

イムラン１００mg

プラクネイル２００mg
アスピリン８１mg
アテノール１２．５mg（服用のタイミングが決められず今日もまだ１２．５ミリ）
DHEA２００mg
鉄分６０mg

処方カルシウム（２錠）
エンザイム２錠