術後３ヶ月記念日

本日晴天なり。
気温摂氏６度（大阪６度）

本日の体調：
両膝の関節痛（中重度）
胸痛（中度）

マイ治療でひどかった目眩も、腰痛もかなりよくなってきました。＾＾
耳鳴りと膝の痛み＆腫れは相変わらず。Orz



仕事に復帰し、４度目の週末です。
最初の週末は別として、慣れない仕事の疲れで毎週末ぐったり。座っていることもできないほど疲れていて、週末まるまる休息で終わってしまう始末。
でも少しずつですが身体も慣れてきたようで、寝込む時間も短くなってきました。

今朝もゆっくり寝させてもらい、日中は昼寝をしなければソファやベッドで横にならなくても起きていられるほどにまでに。
それだけ体力が付いてきたという証拠ですね。＾＾

自宅勤務と言えども、仕事に復帰してからというもののんびり過ごせる時間が減ってしまったので（これが当たり前なんですが。＾＾；）、すっかり読書を楽しめる時間が減ってしまいました。

今日は起きていられたので久しぶりの読書を。
「下町ロケット」の後は「空飛ぶタイヤ」です。
この本も面白いけれど、著者が同じということもあってか文面、文章表現が同じうえ、ストーリー性も「下町ロケット」と似ているような似ていないような・・・
どちらのお話も実話を元にしたフィクションなんじゃないかな？なんて勝手に想像しています。

しかし、家で静かに読書ができることへの有り難み、そしてその幸せ。
独身貴族であることによってプラスな事とマイナスな事の両方が存在しますが、これは間違いなく前者ですね。この時ばかりは感謝します。


ここ数年、記憶力が著しく低下してしまって本気で「若年層認知症（痴呆症？）」なんじゃないかと心配している私ですが・・・

今日、NHKのドキュメンタリー番組として高齢化の進む日本での「認知症」についての研究が紹介されてました。

フィンランドと日本での研究が進んでいるらしく、認知症は週に三回、合計３時間の早歩きで５０％予防できるらしいですよ。あと食生活を肉食から魚食に変えることも大切だとか。

そこでますます心配になった私は脳年齢テストをしてみたんです。


瞬間記憶テストでは１０問中４問不正解だったにも関わらず、なんと脳年齢は３７歳
しかし、計算の脳年齢テストではなんと７１歳。二回目にチャレンジしても６０歳。
やっぱりかなりやばいかも。T_T

色識別は６０歳。（二回目では２３歳。やった！）
図形識別テストは３４歳！

とテストの内容によって脳年齢に差が出ましたが、やっぱり不安はそう消えるものじゃーないですね。＾＾；

手遅れになる前に、これから毎日『脳トレーニング』と『早歩きウォーキング』で脳を活性化しないと。＾＾


さて、今日で手術してからちょうど３ヶ月が経ちました。
二ヶ月間の療養生活を終えて無事１月７日から仕事に復帰し、いよいよ月曜日から出社です。

術後１週間目の胸傷

術後３ヶ月の胸傷
接着剤も全部とれましたー♪

医師の話によると、呼吸が完全に元に戻るには半年はかかるとのことですが、これで一応元の生活『日常』に戻ることになり一区切り。

ここまで無事回復できていることに改めて感謝です。＾＾

本日の服用薬：

プレドニン６mg 

イムラン１００mg

プラクネイル２００mg
アスピリン８１mg
アテノール１２．５mg
DHEA２００mg
鉄分６０mg

フラクシードオイル１錠
処方カルシウム（２錠）