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| アーニーは私のかけがえのない大切な子ども。 |
Life with Lupus, Heart Disease, and Cancer in America アメリカで膠原病&心臓病, そして癌と共に生きる
2022年6月23日木曜日
ポッドキャスト
2022年6月22日水曜日
アンフェアな査定
毎年3月に仕事の自己評価をしないといけない。
今年も3月18日までに入力を完了してください、とHR(人事)から連絡がきたので3月17日に半日以上かけて済ませた(毎年早めにとりかかり、見直しも含めて数日かけて完成させるんだけど。^^;)
先週の木曜日だったか金曜日だったか上司から電話がかかってた。本来なら面と向かってする一年に一回の面接だ。
そのときに「今年はボーナスがないかもしれないのでそんつもりで。」と。
ハイと言って電話を切った。
サイトに行って上司の評価をチェック。
私が必死で時間と頭を使って書いた自己評価が消えている。
自分を売ることが苦手な日本人としてはこの自己評価が大の苦手でかなりのストレスになるっていうのに。
上司とHRにメールをして「きちんと期限までにいつものように自己評価を記入したのですが。」
と伝えたが上司はいつものように無視。
HRからは翌日返事がきたけれど、「本当にちゃんと保存しましたか?」と私のミスような書き方で返事が返ってきた。
もちろん一つ一つ完成させるたびに保存を確認しましたし、この10年間ずっとそうしてました。
と伝えたけど返事は一回きりでそれ以来返信なし。
今日、同僚からメッセージが届き、
「給料明細をチェックしてみて。ボーナスのこと書いてある?」
と聞いてきたのでチェックしてみたら何も書いていない。
どうやら今年はボーナスはなさそうな気配・・・
同じ上司にボーナスは出ないかも、と言われたその同僚は自分の明細にもボーナスのことが書かれていないため爆発。
上司による評価で〇〇以上が書かれてあればボーナスは出る、と会社のルールに書かれてあるのにボーナスが出ないのだ。
仕事が完全&永久在宅となったけれど、仕事で使う電気代やWi-Fi代は会社に支払ってもらっていないうえに、VPNにつなげるためのアプリは自分のプライベート携帯を使用、という始末。そのうえボーナスも出ないというのだから、会社の経費を大きく削減するためにオフィスをほぼすべて手放して在宅になったというのにそのお金はいったい何に使われているのか。
同僚が爆発するのも無理はない。
彼女の場合はまだマシ。
彼女が
「今年の昇給は何パーセントだった?ワタシなんてたったの2.10%よ!!」
と怒っているので、けしからん!と私も自分の昇給をチェック。
するとなんとたったの1.80%!!!!
昨年なんてもっとひどくてたったの1・50%。
いったい何を基準にこんな数字を打ち出してるんだか。
上司のお気に入り〇〇さんと〇〇君はきっと数字が大きいはずである。
こんなところで個人的な好みの好き嫌いを練りこんでもらっては困るのである。
ちなみに、月曜日たまたまチェックしていて気付いたんだけど、
上司は朝11時半になってもまだ「オフ」の状態で仕事にとりかかってなかった。
最終的に何時にログインしたのか知らないけど、
シフトには10時から6時まで仕事した、と書いてある。
毎日チェックしてるわけではないけれど、こんな風に仕事をさぼっている日が何日あるんだろう。
少なくとも私が気づいただけで数えきれないほどの日数があるんですが。
That’s not fair.
と言いたいところだけど、自分のできが悪いのだから仕方ないと自分を納得させた。
2022年6月20日月曜日
ボランティア活動10年
早いものでケアコール(日本人のご高齢の方に月一でお電話をし、何かお手伝いできることはないか、とか体調は大丈夫か、などの確認をしたり、日本語で楽しくお話相手をさせていただくボランティア活動)のボランティアを始めてもうすぐ10年になる。
と言ってもサボってばっかりだけど。苦笑
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| 食欲なし。作りたくない。 でも作りました。涙 |
そこで、来年はちょうどこのボランティア活動が設立されて10周年記念を迎える、ということで何か記念になることをしたり作ったりすることになったのだ。
古株のえのふむちゃん、まとめ役お願いします、と突然責任者を任されてしまった。
なので今年の西海岸引っ越しは延期となり、来年のその10周年記念を終わらせてから引っ越しの準備にとりかかろうという計画。
しかし。
古株というだけで責任者を断れなかったんだけど、これがまたすることたくさんあって。
業者さんを調べて見積もりを取り、予算を報告。みんなの意見をまとめる、などなど。
またその他のことを任されている人からお願いされると、自分の協力もしてもらわないといけないから断りたいことも断れず。
結局今また特別ケアコールキャンペーンというのをやっていて、普段のケアコールに加え、コールを希望していない高齢者の方々にもお電話をしているんだけど・’・・・
一人10人くらいなら引き受けられる、と思って断りたいところをしぶしぶ受諾。
ところが、
一人当たり15人くらいになるという。
仕方ない。
5人くらい増えてもなんとかがんばれるかな・・・?!
すると
「今回はできない、と断られた方が数人いらっしゃいますので、20人になってもいいですか?」
と。
きゃーーー。
結局お断りしたかったのに、お断りした人たちの分まで引き受けることになって倍の20人に。
しかも一人に2回お電話なので40回。Orz
平日は仕事とアーニーの世話でいっぱいいっぱいだし、週末は横になるかアーニーのお世話。
ノーと言えない自分が悪いんだけど。T_T
2022年6月19日日曜日
体調悪の原因解明
2022年6月17日金曜日
人生の目標
大切なお友達が余命宣告を受け、ショックで今もまだそんな現実を受け入れられず、毎朝5時に目が覚める。
心配や不安やショックや怒りや悔しさなどのいろんな感情がぐちゃぐちゃになってずっと一日中胸のなかがざわざわしている。
時間を取り戻せないだろうか。
1年前に戻って彼を助けることはできないだろうか。
などとできるはずもないことを繰り返し考えては消え、そしてまた考える。
今できることはただそっとしておいてあげること。
本人でも家族でもない私が彼に突き付けられた現実を受け入れることができないのだから、本人が「はい、そうですか。」と簡単に受け入れられるはずがないのは当たり前のこと。
受け入れるようになるまで時間がかかるだろうし、ひょっとしたら最後まで受け入れることはできなかもしれない。
それでもきっと今、彼は彼なりにいっぱい考えて考えて、不安と戦いながら自分の気持ちを少しずつ整理するという作業をがんばっているのだと思う。
どんなにがんばっても理解しようとしてもこれは経験した当人にしかわからない人生で最大の辛さ。
今はそっとしておいてあげるのが今の私たちにできる精一杯の思いやりであり、彼が助けを求めてきたときにいつでも差し出してあげられる手を用意しておくことが大切だと思っている。
自分のことのように、自分の家族のように辛い。
気持ちがどこにも定まってくれない。
彼の気持ちや彼のご家族のことを思うと胸が張り裂けそうだ。
父も50歳くらいだったか、癌を患った。
私も今は51歳。
いつなにがあってもおかしくない歳になったんだと痛感する。
すでに同級生をこれまでに何人も亡くしてしまった。
自分にとっても、家族や大切な友達にとっても後悔のないように生きなければ、と思う。
明日はもうないかもしれないと思って一日一日を大切に生きる。
いつの間にかこの掲げた人生の目標を忘れてしまっていた。
2022年6月15日水曜日
メトトレキサート開始
今日は3か月ぶりの膠原病医による診察日。
診察日の1週間前に血液検査を済ませておけば診察日までに検査結果がでてドクターと検査結果について話し合い、それによって今後のお薬の調整や治療方法を決める、という流れ。
なのに今回は完全に血液検査のこと、忘れてた。というか診察日がいつだったのか忙しさにかまけて忘れてたし、確認しようもしてなかった・・・。
(実は3か月前の診察もそうだったので直前に診察日を延期してもらったのだ。懲りないやっちゃ。><)
昨日の朝、あ!と気づいたので慌てて血液検査のアポを入れ、幸いにもその日の午後12時に予約が取れた。そのうえ今日の診察までに血液検査の結果までもが間に合った!
昨夜のうちに検査結果が出ていたので自分でチェックしてみると・・・
あれこれ基準値より高かったり低かったり、とまちまちだったけど、その中でも極端に数値が高いものと低いものが目についたので調べてみた。
クレアチン・キナーゼ 203U/L
骨格筋や心筋が障害を受けた場合に数値が高くなる・・・?
ハプトグロビン 8mg/dL以下
肝機能障害、各種溶血性貧血、肝機能障害・・・?
心臓そろそろヤバいのかな?と少しだけ心配になったけど、今日の診察では何も言われなかったので大丈夫そう。
最近の体調悪化やひどい倦怠感、夜中の悪寒、意欲消沈、左手首の激痛と左膝の痛み悪化、多汗、めまい、なども相談。
とりあえず減量に成功したプレドニゾロン(ステロイド剤)を再び5ミリに戻すことに。
そして関節などの炎症があるので、左手が右手のよう悪化して使えなくなってしまう前に、と関節の炎症に焦点をあてた膠原病のお薬『メトトレキサート』を今後タイミングを見計らって開始しましょう、ということになった。
しかし昨日の血液検査。
最初に針を刺してやっぱりダメだったので、違うところに針を刺されたのはいいんだけど、二回目に刺したときにアルコール消毒してなかったのではっきり「大丈夫ですかね?」と指摘すると大丈夫と断言された。
アルコールなしで大丈夫なわけないやろーー!!!
また感染症で死にそうになったら責任とってもらうで。笑
2022年6月14日火曜日
こんにちは & さようなら
2022年6月13日月曜日
母と会える時間
週末はずっと調子悪く、アーニーのお世話以外はずっとソファで死んでた。
それでも土曜日の鍼とマッサージに効果があったのか、痛みが悪化してた左膝の痛みが一気に緩和され、木曜日から急に激痛が走るようになってた左手首も痛みもが止まった。
鍼の力か。
それともタイマッサージの力か。
木曜日から左手首に激痛が走るようになったのですぐに以前の救急整形外科に電話を入れてアポをとった。
そのアポが今日の朝。
午後からはカウンセリング。
結局あまり仕事がはかどらないまま一日が終わったけれど、華氏94度もあるなか木陰の多い涼しい公園を選んでアーニーのお散歩に。
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| 大の枝好き😍 |
昨日も調子が悪くてクタクタで、夜はよく眠れるはずだったのに・・・
なぜかせっかく頑張って夜10時にお布団に入ったのに眠れない。
おかしい。
疲れすぎると眠れないのか?!
一時間ほどリラックスできる音楽をタイマーでセットしてみたけど、眠れない。
1時間追加した。
でも眠れそうにない。
そこで以前友達に教えてもらった「これ聞くとすぐに眠れるよ!」と一押しのユーチューブ。
さっそく聞きながら眠った。
半信半疑のまま目を閉じた。
15秒くらいで記憶がなくなった。
朝は5時ごろに目が覚め、ずっと布団のなかで目を閉じてた。
昨夜はいつもよりずいぶん眠れていなかったのに、少し疲れが取れたのか今日は少し身体が軽い。
最近は5時ごろに目が覚め、朝方に必ず夢を見る。
母と会える嬉しい時間。
悪寒も必ずやってくるけど、その後に必ず身体が火照る。
なんだか不思議な習慣がついてしまったようだ。。
2022年6月12日日曜日
自分優先の日
今週もやっぱり身体がキツい。Orz
一日の疲れを取るのは簡単だけど、一年間の疲れを取るのは結構大変。
一日寝たくらいじゃそんな簡単にはとれないので困る。
どうやったらこの疲れが全身から気持宇ちよく抜けてくれるんだろうか。
何かいい方法があったら教えてください。
土曜日の昨日は朝から先週に続いて鍼の治療予約を入れてたので11時半に行ってきた。
首はかなり回るようになってきたけど、まだ背中に強い痛みが走るし、腰痛で目が覚めるし、脚の浮腫みも取れないし、足の痛みもゆっくり再燃。
先週と同じところに鍼を刺してもらい、電気を流してもらった。
少しは楽になってるようななってないような。
でもきっと続けないといけないんだろうねぇ。
西洋医学とは違うからすぐには効果はでないけど、身体への負担やなにより副作用の心配がないのがいい。
2か月前に清水の舞台から飛び降りて買ったグルーポンのマッサージ。
午後からその予約を入れていたので鍼治療とタイマッサージの間にアーニーを公園へ連れて行き、本場のタイマッサージを受けてきた。
ふるーい感じのところでなんだかその古さが本場のタイを思わせるようで雰囲気はそこそこあったよ。笑
アメリカでマッサージを受けると技術がないうえにお手柔らかすぎてマッサージを受けてる気がしないので個人的にはあまりお勧めしない。
マッサージなんてほとんど行った経験はないけど、行くときはチャイニーズかタイ。
タイで受けたマッサージ同等のマッサージを受けることができて満足!
だけど。。。痛かったわ~
痛いので無条件反射で身体が構えてしまう→筋肉が緊張する。
痛いマッサージに耐えながら
「これってただの罰ゲームじゃないの?!」
と思えてならなかった。笑
じゃあ、なんのためにマッサージいってんの???
ってなるよね~。苦笑
それでも痛気持ちよかったのだ。
また行きたいところだけど、そうそう自分にこんなに無駄使いはできない。
行くとしたら・・・年末に自分への慰労として、かな?!
ということで朝は鍼。午後はタイマッサージ。
と身体の疲れと痛みを取ってもらうアポで終わったんだけど、
アーニーは可哀相にずっと一日私のお付き合い。車のなかでのお留守番で一日が終了。
今日はおかあちゃん優先の日となってしまったけど許してね~。
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| 夜のドッグパークからウサギちゃん発見。 |
なのに。
身体の疲れは半端なく、座ったら寝落ち。
テレビを付けたら寝落ち。
意識が朦朧としてます。T_T
2022年6月9日木曜日
蛍
- 倦怠感
- 無気力
- 無関心
- 疲労感
- 膝痛
- 腰痛
- 眼精疲労
- 右肺の痛み(膠原病を発病したときの肺炎のあの痛みと同じ)
- 右手の人差し指の第一関節の腫れと痛み
- 夜中の悪寒
- 首の痛み
- 頭痛
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| 春に植えた種からバジルが出てきました! |
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| 2年前カールさんからいただいたミニバラも年に二回花をつけてくれます。 |
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| コリアンダーも種から無事元気に育ってます! |
2022年6月7日火曜日
血液内科の診察
2022年6月6日月曜日
エナジードリンク
月曜日。
昨夜はしんどかったので夜10時にはお布団に入った。アイピロー目の上に乗せたら2秒で眠りに落ちた。
今朝6時に気持ちよく目が覚めた。
アーニーをたっぷり時間をかけてお散歩させて後仕事開始。
倦怠感と眠気で全く仕事が手につかず。
月曜日から早速これでは困る。
仕方がないのでカールさんに買ってあげたエナジードリンクが1つ残っていたので飲んでみた(500ml)。
凄い威力。
(カールさん、毎日寝れない寝れないって文句言うてるけど、そりゃこんなもん毎日夕方に飲んでたら夜寝れなくて当たり前ですわ)
おかげで今日は仕事がはかどった。
エナジードリンクを常用したくないけれど、どうしても休めない時や動かないといけないときのために常備しておくことにしよう。
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| 今日はアンチョビパスタ。 これかなりイケる! |
2022年6月5日日曜日
始めての24時間休息
木曜日の夕方から急に血糖値が急降下し、何を飲んでも食べても震えや空腹感や倦怠感が消えず、なんとか眠りについた。
金曜日は朝から調子が悪い。
夕方になるとまた血糖値が急降下。とにかくしんどい。目の焦点が合わないし、普段のめまいだけでも日常生活に支障をきたしたしてるのに、それがさらに悪化して家の中でさえまっすぐ歩けず立ってもいられないほど。
木曜日の時点でカールさんに週末のアーニーのお世話をお願いしておいてよかった。
とてもじゃないけど散歩さえ行ける状態ではなかったのだ。
病人で歩くこともままならない彼に無理を言ってお願いしたことは申し訳なかったけど、彼にとっても(メンタル的なメリット)アーニーにとっても(少しずつお母さん離れをする練習)私にとっても(子離れの練習と体調悪化)結果的にはよかったと思う。
カールさんにとよると、金曜日の夜、アーニーはずっと寝るまで私を泣きながら探していた、と。
お母さんと6時間以上離れたことがなかったので不安で仕方ないのかとても悲しそうな顔をしていたのでフェイスタイムで電話をしたけど(親バカ)、アーニーは私に捨てられと思ったのか怒っているようで私を見ようとしない。
夜寝つきの悪いカールさんは一度眠りに落ちるとなかなか起きてくれないので、アーニーがもし夜中におトイレへ行きたくなったら気づいてくれるかな、と心配してたけど、朝の3時半に彼の足をなめて起こし、きちんとおトイレに連れて行ってもらえたようだ。
朝も7時には外に出し、朝一番の散歩もしてくれた様子。
カールさんがうちに宿泊するときでさえ、朝から晩まですべて私がアーニーの世話をしてきたので、今回新しい環境でお母さんから離れる、という経験はアーニーにとっては〇。
カールさんにとっては大変な一日だったと思うけど、どれだけ大変なことなのか少しは理解してくれたようだ。
でも、でもよ!!
たった1日くらいお世話しただけで、明後日でちょうどまる1年になる私の毎日の休みない努力とは比べることなんてできないし、理解できた、なんていうのは私の心にはそう簡単には響かない。苦笑
この身体でフルタイムのお仕事をしながらアーニーのお世話。
フルタイムのお仕事を持つこと自体すでに無理をしてるのに・・・・
できることなら一年間一人でアーニーのお世話をしてもらいたいものだわ。←鬼。笑
この週末は暑すぎず、からっと湿度の低い晴天で、すばらしいお天気だった。
なのに。
金曜日からずっと、土曜日もひたすら何もせずに横になるだけ。
体調が悪いため、ぼーっとしてて手作りヨーグルトをキッチンでひっくり返すアクシデントが。全身に浴びたヨーグルトの洗濯とキッチンの大掃除。><
横になって休みたかったのにとんでもないアクシデント発生よ。T_T
あまりにも辛いので久しぶりに鍼へ。
回らない首からキンキンになったお尻まで鍼を刺して電気を流してもらい、痛くて歩けなくなっている両ひざにも鍼と電気を。
土曜日の夜にアーニーがお帰りになってもまだふらふらで楽にならず、とにかく辛い。
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| 一晩離れただけでこの甘え方!!笑 お母さんの脚にぴったり。^^ |
救急にかけこもうかと思ったけれど、結局行っても何もできないことを知ってるのであきらめた。
幸い、日曜日は少しだけ楽になったのでゆるい感じでカールさんとアーニーの三人で公園でのんびり過ごした。
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| おしゃべり大好きなカールさん。話し出したら止まらない。 アーニーも横で辛抱強く我慢してたわ。笑 |
まだまだ調子がよくないんだけど、毎晩寝ても疲れがとれることもなければ体調がよくなることもなく、何か身体の中で起きているんだろうか。
火曜日の血液内科の診察時の血液検査では、小さな問題はたくさんあったけど、めだった大きな問題は指摘されなかったので大丈夫だと思うんだけど。
明日からまた新しい一週間。
こんな状態で一週間持つのかな、ワタシ。>><
2022年6月3日金曜日
2022年6月2日木曜日
サンディエゴの前にウェストバージニアか?!
アーニーを牧場のような広大な土地で思いっきり走らせてあげたいなーー。
どこか農場のようなところへ引っ越しできたらいいなー。
なんてぼんやり考えてました。
そしたら数日前のテレビのニュースで
「州人口がアメリカ全土で一番減りつつあるウェストバージニアへ他州から引っ越しすると、1年目に1万ドル(約100万円)、2年目に20万円、3年目に80万円、3年間で200万円を差し上げます」
というのを見た。
田舎のウエストバージニア州。
アーニーのための夢の広大な土地と自然。
サンディエゴへ引っ越しする前にまず3年間ウェストバージニアへ引っ越すか?!笑
愚痴 その後
昨夜、愚痴をぶつけられるところがないので、とうとうここで愚痴ってしまいました。
聞いて(読んで)くださったみなさん、ありがとうございました。
ブログで吐き出した後、カールさんに
「金曜日からリハビリの休憩を3日間もらえるのなら、アーニーのお世話をお願い」
と鬱憤をはらすようにメッセージしてお布団に入りました。
今まで吐き出すこともはけ口もなかったので、いつもアーニーに問題が発生したあとは一人悶々としてたけど、昨夜はここで吐き出させてもらえて翌朝目が覚めたときにはすっきり振り出しに。
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| うさぎの赤ちゃん♪ |
夕方までカールさんから返事がなく、「あんな大変な身体と体調でやっぱりそんなお願いなんて受けれるはずがないよね」と鬱憤をはらすためだけに書いたお願いであって最初から期待なんてしてなかったので「やっぱりなー」って感じでした。
夕方にカールさんから電話とメッセージが来て、
「わかった!3日間僕がアーニーの面倒を見るよ。アーニーの人生に僕も関わりたいから、えのふむちゃんにアーニーのお世話を全て任せるのはフェアじゃないよね。明日リハビリが終わったらアーニーを迎えにいくよ!」
と。
今までだったら
「そんなにアーニーのお世話が辛いのならアーニーをシェルターの返せばいい。」
なんて(私もカールさんもアーニーを返すなんてことができないのをわかってるくせに)言ってたのに、
前回彼にフラストレーションをぶつけたとき、
「本当はもっとアーニーのお世話をできたらいいけど、身体がこんなんだし、今は収入もないし、身体的にも金銭的にもヘルプしてあげれなくてごめん。」
と謝ってくれたんです。
そのときに「もういいや。」と思えたはずなんだけど、今回もまたアーニーに問題があったときに気持ちがあふれ出してしまったのです。Orz
身体的にも精神的にもいっぱいいっぱいのときに、ちょっとしたアーニーの問題をきっかけに抑えていたものが爆発してしまうというか・・・。
でも今回もまた誠意を見せてくれたことで、大変な真っ只中にいる彼を責めるのはやめよう、もういいや、と思えました。
お世話をしてもらってることへの感謝の気持ちや、逃げられたら困る!という気持ちがあるのかもしれないけれど。(私ってサイテー!)
このブログ、カールさんもカールさんのお友達もグーグル翻訳を使って読んでくれてるらしく(驚)、ひょっとしたら昨夜の愚痴ブログを読まれたちゃったのかな?!なんて。^^;
感情的になってここで愚痴ってしまったこと、どうぞお許しください。Orz
2022年6月1日水曜日
愚痴
もう体力の限界を超え、毎日ヘトヘト。
アーニーは吠えを防ぐ首輪をし始めてから少しずつ落ち着き始めているけれど、今日の夕方の散歩の時、私がふと油断したときに近くにいた子犬にを吠えて飛び掛かろうとし、全く準備ができていなかった私は芝生の上に倒れ込んでしまった。
この時にまたリーシュを持っていた右手の腕が外れそうになって激痛が走り、しばらくの間芝生の上でうずくまり動けなくなった。
ここまで心身ともに疲れていなければ、危険を感じたときにすぐに準備体制をとることができただろうけど、もう体の限界を超えている状態だったがために頭で危険信号を察知できても体にその信号を送ることができなかった。
アーニーにこういうことが起こるたびに、虚しさや悔しさ、悲しさが込み上げてくる。
これだけ自分の体を犠牲にして精一杯やっているのにアニーをコントロールできない悔しさ、トレーナーを雇えない悔しさ、カールさんから何のヘルプも得られない悔しさで爆発しそうになる。
一緒に犬を飼おう!と言ってくれたから念願の犬を受け入れることになったのに、カールさんは朝から晩まで仕事。怪我をして仕事ができなくなったら時間はできたけれど、歩くことさえできないのでアーニーの世話などとてもできる状態じゃない。
結局一年前に念願の子犬アーニーを迎えてからずっと全て1人で世話をしているのだ。
せめて世話を手伝うことができないのなら、その代わりに経済的な面を全て面倒みてくれるとか、があればいいけれど、お世話も経済的援助も両方なくこのままでは私が壊れてしまう。
彼のサポートが受けれないがために、仕事を休んでまで体を休める時間を作る必要があったり、彼から経済的な援助が受けられないかためにトレーナーを雇う経済的余裕がなく私が怪我をする、というどうも納得のいかない状況で毎日1日1日を必死で何とかこなしている日々。
アーニーの早朝から寝る前のお散歩までの大変なお世話を経験したことのない彼にとっては、私が楽しく簡単にそんなお世話をこなしてる、そんな風に彼の目に映っているのが悔しい。
私がどんなに大変な思いをして毎日アーニーのお世話をしているかなど彼には想像できないのだろう。
それどころか、自分のケアだけでも大変なのにアーニーの世話全てを任され、その上に自分のお世話もしてほしいと我が家に来たがる。
病人だし、今大変な思いをしているのだから助けてあげないといけないと思って家に招待してご飯を食べさせてあげるけれど、私がどんな大変な思いをして無理をしているのか理解できていない証拠だと思えてならない。
アーニーのお世話がどれだけ大変なのか理解できていれば、家に来たいなど言えるはずもない。
彼が来るとなると家の掃除や洗濯、ご飯の準備が追加され、お肉を出さないといけないので経済的負担も大きい。
収入もなく毎日リハビリで精神的にも新大的にも辛い彼にノーと言えない辛さと、言えたときの罪悪感を考えるとやはりノーとは言えないのだ。
彼に愚痴りたいけれど、何も覚えていない上に今の彼の健康状態では何のヘルプを求めることができないのでこんな愚痴をぶつけることさえできない。
アーニーを迎えた昨年の最初の時点で 私の読みが甘かったのがいけなかったのだ。
どう考えても、私が1人でアーニーの世話をしなければいけないのは最初からわかっていたこと。
今日は愚痴らせてくれてありがとう。
アーニーが愛おしくて仕方がないからこそアーニーのことで愚痴ると余計に罪悪感に襲われる。
小さな犬は嫌だ!!とお世話をしないくせに彼が言ったので小さな犬にしなかったけど、もし小さな犬だったら怪我をしたり、トレーニングのことを心配したり、お散歩の心配をしなくて済んだのに。
2022年5月27日金曜日
眼鏡の作り直し
コストコで眼鏡を新調したところ、3つのレンズを一つにする眼鏡を勧められたのでそのように処方箋どうりに作ってもらったけど、パソコンの文字がぜんぜん見えない。><
ということで眼鏡の作り直し。
今度はパソコンだけが見えるようになる眼鏡に作り替えてもらうことにした。
なんどもコストコと眼科に足を運び、やっと昨日完成したという連絡がきたので今日仕事を始める前に行ってきた。
パソコンの文字が見える!!!
ずっと苦労してきたパソコンの文字がはっきり見える!!
ただ最初に眼鏡をかけたときのあの気分の悪いことったら。。。
吐き気がするほど気持ち悪く、慣れるまでにしばらく時間がかかった。
慣れたころに眼鏡をはずすとまた気分が悪くなる。
そんなに度とプリズム(複視を調整するためのレンズ)がキツイんだろうか。
きっとキツイんだろうなぁ。こんなによく見えるんだから。
眼鏡をはずして見てみると複視のある左目のレンズにはプリズムレンズが追加されているので左のレンズだけ分厚く牛乳瓶の底のようになっていた。ぎょ。><
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| 下が左目のレンズ。よく見るとレンズが2枚重なってる。 |
ずっと膠原病になるまで両目2.0でこんな眼鏡をかける日がやってくるなんて想像したことなんてなかったけど、いや~、参った。Orz
真夜中の事件
昨夜、アーニーを夜のドッグパークへ連れていった。
少ない犬たちと安心して思いっきり遊んで楽しみ、ぐったり疲れて帰宅。
夜中1時半に突然アーニーが「おトイレ我慢できない~!!」と言い出したので慌てて外へ連れ出して用を済ませた。
夜中におトイレ、なんてお腹の調子が悪いときくらいでこんなことはまれ。
何時だったかしら。
3時~3時半ごろ、またアーニーが「おトイレ我慢できない」と言い出したのでまた慌ててお外に連れ出した。
2回目に連れ出したときはお腹を壊してる気配があったこともあり、大慌てで家を飛び出したうえに私も寝ぼけたままの状態。
アーニーの用を済ませ、間に合ってホッとして家に戻ろうとして「ハッ」とした。
鍵がない。
建物に入るためのカギを持って家を出るのを忘れた!!!
しまった!!!!!!
ヤバい。ヤバい。ヤバい。
鍵がないと中へ入れない。
同じ建物内のご近所さんはみんなもう寝ちゃってる。><
いったい何時だからわからないし、このまま何もせずに朝まで外で待つなんて非常事態だ!と思ったのでとりあえず外のインターホン(っていうのかしら?)から親しくしているご近所さんたちに電話してみよう、と考えた。
でも名前は知っているけれど、苗字がわからない・・・・。
一か八かで同じアジア人らしき人の名前を選んでインターフォンから電話してみる・・・
もちろん出るはずがない。
熟睡してるかもしれないし、電話に気づいても夜中に訪れてくる人なんて心あたりはないだろうし第一気味が悪い。電話に出るはずがないのだ。
一階に住んでいる人たちの窓を叩いて起こすこともできたけど、こんな非常事態とは言え、さすがにご近所さんに迷惑をかけるわけにはいかない、とあきらめることにした。
Tシャツの上に薄い上着を羽織い、超短い短パンで足を丸出しにしたままのパジャマでひたすらアーニーと二人外で朝がやってくるのを待った。
小鳥のさえずりがにぎやかになってきたので、きっともう少ししたら夜が明けるのだろうと期待した。
だんだん身体が冷えてくる。
足が痛い。
座ると脚がしびれる。
アーニーも地べたで横になりだした。
深夜勤務の人たちなのか、他の建物の住人さん一人が車に乗って出かけて行った。
そしたら車が一台帰宅。しばらくしてまた一台帰宅。
もうしばらくしてまた一台が出勤。
いったい今は何時なんだろう・・・。T_T
空の色がなかなか変わらない。
もう1時間近く待っただろうか。
もう寒くて気が遠くなりだしたその時、一台の乗用車が我が建物の前で止まった。
「ん???」
危ない人なんだろうか。
下手にここで私の存在に気づかれるとヤバいかもしれない。
襲われたり誘拐されてもおかしくない状況だ。
こちらに向かって黒人の男性が歩いてくる・・・
玄関までやってきて私とアーニーの存在に気づき、持っているデバイスで簡単に建物の玄関を開けて中に入れてくれた。
なんとその黒人のおじちゃんは荷物の配達屋さんだったのだ。
何をオンラインでオーダーしたのかしらないけれど、クリスティンよ、オーダーしてくれてありがとう!!
しかし朝の4時半に荷物を自家用車で届けるお仕事って・・・
そんな時間から働いている人たちがいることを知って驚いた。
この日のこの朝にこの建物の住民に配達ものがあったことの偶然に感謝せずにはおれなかったのである。
朝4時36分。
安心してまたアーニーと二人で暖かいお布団の中で眠りに落ちた。
その日の午前中はお仕事を休ませてもらって二度寝したのは言うまでもない。
ちゃん、ちゃん。^^
2022年5月25日水曜日
いつになったら目が覚める?
今年に入ってからどうしてこんなに悲しいこと、事件やニュースが続くのか。
年明け早々カールさんも私もコロナ感染。
カールさんは回復直後にアイスで転んで膝を割り、頭を打撲。
腰の手術をした翌日に脳梗塞。
記憶喪失、左半身不随、全身の痛み、などなど。
そしてプーチンによるウクライナ戦争。たくさんの死者。
今年に入って212件目の銃乱射事件。ほぼ毎週ニュースが流れる。
昨日のテキサスの小学校での銃乱射、他殺事件のニュースが特集でずっとやってるけれど、もう親御さんのお話など辛くて聞いてられない。
みんな毎回「何かしなければ!」と言うけれど実際には何も変わっていない。
これからもまだまだアメリカでの銃乱射事件は続くんだろうか。
そして私や私の知り合いもいつか事件に巻き込まれる日がやってくるんだろうか。
「銃を購入できる年齢が低すぎる。それが問題なんだ!」
なんて言ってる人がたくさんいるけれど、年齢じゃないんだよ。
18歳でも50歳でも殺す人は殺す。
銃の購入時に精神疾患があるかないかの確認が必須、なんて言ってるけど、精神疾患が購入時には確認されていなくたってすでに病んでいるかもしれないし、後々心が病んでしまうかもしれない。
病んでいる=人殺し、とはならないし、若いから事件を起こす、とも限らない。
たしかに精神疾患のある人や若ければ若いほど事件を起こすリスクは高くなるのかもしれないけれど、問題はそこじゃない。
銃保持を合法にしていることが問題なんだって!!!
アメリカで銃を禁止すると、それに関するビジネスが倒産してしまうとか問題が出てくるからアメリカの銃協会(NRA)が断固として銃を禁止させない。
でも自分の子供がもし事件に巻き込まれたら?
考えたりしないんだろうか。
自分のビジネスさえ上手くいっていれば人の命や人の子供に命なんてどうでもいいんだろうか。
もういい加減にしてほしい。
銃を違法としている日本やカナダを見てごらんよ。
100%安全とは言えないけれど、少なくともこういった他殺事件の数はあきらかに少ないし、間違って殺してしまった的な事件もない。
警察による黒人の射殺もこういった銃乱射事件もすべて「銃」を許可するからいけないんだってことに立ち上がらないといつまでたってもこんな事件はアメリカから消えることはないんだろうな。
あまりにも悲しくてニュースを見ていて涙が流れます。
2022年5月23日月曜日
無気力の無関心
週末はやっぱり「あぢーーー。」でした。><
ほんとに暑かった。
土曜日は暑すぎたので朝早く&夜しかアーニーを連れ出してあげれなかったけど、日曜日は暑くても日陰の多い公園へ行ったり、できるだけ木陰の下を歩いたり休んだりしてなんとか屋外アクティビティを(無理やり)楽しんだ!暑くたってアーニーは喜んでたよ!^^;
最高のプール日和だったけど、身体も心もぐったりでプールに入るそんな力は残ってなかったわ。Orz
最近はカールさんのことやアーニーのこと、いろんなことで悩んでいるうえ、暑さですでに夏バテで食欲は落ち、毎日の仕事の疲れとアーニーの世話で心身ともにクタクタ。
そのせいなのか、何にも興味がなくなり、何かをしようという気力もなし。
平日はただひたすら仕事を片付け、それ以外の時間はアーニーの時間。そして寝る。
週末はソファでうたた寝しながらテレビを見るかアーニーの時間。
それ以外は何もしてない。
こんなんじゃいけない、もっと自分の身体を休める時間を優先したり、もっと自分の人生を楽しめるような自分の時間を優先しなきゃいけない。
と思ってはいるけれど、もうとにかく毎日力が残ってない。
幸い夜はしっかり眠れているからこのレベルの疲労感で済んでいるんだろうな。
ところで。
うちの家の道路を挟んだ向こう側にある公園がアーニーは大好きで毎日お散歩に行ってるんだけど、すぐ近くにもう一つあった古い公園(カールさんとよくテニスをしてた)がこの度まっさらの公園に生まれ変わりまして。
土曜日にオープンし、週末はすんごい人でにぎわってたし暑すぎたので、アーニーと私は今日行ってきたよー!!
何もかも新しく、キレイでデザインも洗練されていて子供も遊び場もとっても楽しそう!(私もアーニーも遊べないけど。^^;)
野球場2つ。
テニスコート1つ(1つ減った。T_T)。
バスケットボールコート1つ。
子供の遊び場。
大人のブランコあちこち。
芝生もキレイでふわふわ。^^
アーニーと芝生に座り込んでまった~りしてきたよ!
日陰がないので真夏は無理だけど、涼しくなったらぜひ近いので朝や夕方のお散歩に出かけよう!
2022年5月21日土曜日
眼鏡問題
あっつーーーー!!!
今日は93度まで気温があがるんですって。>< きゃー。
昨日から明日まで毎日90度台でアーニーも私もヘロヘロ。まるで私たちは「とろけるチーズ」よ。笑
日中はとても外に出れる状態ではないので、朝一で活動。夜寝る前に活動。
うちのコミュニティのプールは1週間早く今日オープン!みんな入りにきて~!
こんなに気温が高いのなら十分プールに入れるわ。^^; 今度フィー払ってんのにもう何年もプールに入ってないから、今年こそはアーニーお留守番で入るぞ!
(ちなみにメモリアルデーは来週末。)
今週も忙しかった~。
動いてる運動量は自分の可能な体力なんて全然限界を超えてるし、「無理しないでね~」なんてよく言ってもらうけど、めちゃくちゃ無理してるわ。苦笑
朝は早起きして7時にアーニーを公園へ。(アーニーは新しいお散歩友達(ビンゴくん)ができました♪)
夜は誰もいないドッグパークへ。
毎日ヘロヘロで夜も10時前にはバタンキュー。Orz
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| アーニーの抜け毛がすごい!禿げるぞ!笑 |
木曜日はカールさんの腰の手術(私と同じ椎間板ヘルニア)が予定されてたので、車の送迎担当だったんだけど、前日にドタキャン。保険会社のオッケーサインがまだ出てないんだって。
お仕事してもよかったんだけど、せっかくお休み取ってたし・・・
身体が悲鳴を上げてたからもう思い切って自分のための休日!にすることにした。と言ってもアーニーのお散歩時間やアーニーとの時間でほとんど消えたけど。^^;
お休みだからって朝寝坊できるわけでもなく。
朝からアーニーのお世話。
午後は最近新調した眼鏡の作り直しにコストコへ。
パソコンのためだけの新しい処方箋をもらって先週コストコへ行ったら、
「一度だけ作り直しはできますが、もうこれで作り直したらもう2回目はだめですよ」
と言われ、
「長距離だけでなく、パソコンの距離でも複視になってる可能性があるからもう一度きちんと検査してもらって処方箋を書き直してもらってから来なさい。」
と。
ジョンズホプキンスで出してもらったパソコンのための処方箋には複視(プリズム)が記載されていないから。(私がドクターにパソコンの距離は二重には見えないので大丈夫です。と言った言葉を信じて調べてダブルチェックしてくれなかったけど、コストコの姉ちゃんは疑ってるのだ!
ということで火曜日に3度目のアポ。(普段の眼科)
きちんとパソコンの画面までの距離も測定して処方箋書いてもらったのに、3回目のコストコで
「計算間違えてるから作れない!」
と言われ、
その場でドクターのオフィスに電話。ドクターは留守。
受付の優しい兄ちゃんが計算ミスを確認して直してくれたのでなんとか今回はパソコン専用眼鏡の再オーダーが完了。
処方箋の日付も間違ってたし。T_T
なんやかんやでたった1つの眼鏡を作るだけでボルチモアのジョンズホプキンスへ1回、地元の眼科へ3回出向き、問題だらけの処方箋でもなんとかオーダーできた!
完成は2週間後です。
どうぞ今度こそ、パソコンの文字が見えますように。
仕事が楽になりますように。
たのむぜ。
2022年5月17日火曜日
スポーツ選手としてのマナー
毎日のアーニーのお散歩ではアーニーのう〇ち袋の他にゴミ袋を余分に持ち歩き、散歩してる最中にゴミを見つけたら拾うようにいしている。
最近は暑くなってきて、日中の活動はアーニーには暑すぎて(実は私にとっても)可哀相なので、朝一番で車の乗って公園へ連れ行き、フリスビーで遊びながらたくさん走らせたり、家の前の道路を渡った大きな公園で長いお散歩をしたり。また夕食の後、陽が落ちてから車で明かりのあるドッグパークへ連れて行き、他の犬がいない方の広場でフリスビーやボールで遊んで運動させたり、道路を渡った向いの公園へ長いお散歩に連れてったり、といろいろ工夫をしている。
まだ5月というのに私の汗がハンパない。><
昨夜は遅くまでドッグパークにいたので今朝のフリスビーは断念。
それでも仕事の開始時間を遅らせて朝一番で向いの公園へお散歩に行くと・・・
いつもにぎわっているサッカー場がひどいことになってる!
コート内はなんとかまだいいんだけど、コートの周りに山ほどのゴミ!!
ペットボトルやドリンクのプラスチックカップ、お菓子の袋、とひどい数のゴミが落ちてる。その量に気づくまで拾い続けてたけど、とても私一人で拾いきれる数じゃない。
なんてマナーの悪い子供たちなんだろう。
というか、なんと躾もマナーもできていないコーチなんだろう。
コートは予約しないと使えないから、どこかの少年・少女サッカーチームが練習のために昨夜ここのコートを使ったに違いない。
15年近くここに住んでいるけど、こんなにひどいのは初めて見た。
9時まで待ってさっそくカウンティのパーク管理事務局に電話した。
上に書いたことをそのまま伝えた。
「チームの担当者を調べて伝えます。」
と電話に出たおばちゃんは(自分も『おばちゃん』だけど。)言ってたけど、まったく興味なさそうで薄い反応。
スポーツしてる人ってマナーができている、という日本の感覚でいる私が反応しすぎなのだろうか。
日本人アスリートはコートに入る前にお辞儀、練習や試合の後にコートを出る前にお辞儀。
これがアスリートの素晴らしい精神だと思ってたのだ。
子供に熱心にサッカーを教える大人が使わせてもらったコートを使う前よりもキレイな状態にして帰る、というこんな基本的なルールをきちんと子供に伝えていられないなんて。
使うだけ使わせてもらって自分の荷物だけ持ち帰り、各自のゴミはすべてその場に置き去りにしていい試合なんてできるものか。
想像するにはきっと試合中の態度も悪いのではなかろうか。
スポーツは身体的だけでなく、心も育ててもらうものなのである。
(っていうか私はまともにスポーツできないくせに『スポーツ』を語る権利があるのだろうか。笑)
2022年5月15日日曜日
「亀」
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| お母さんと赤ちゃん。 |
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| 日陰で休んでいたら苺発見! |
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| 今日からいきなり「夏」?! アーニーも私もすでにバテバテ。>< |
2022年5月12日木曜日
年中夏時間?!
夏時間が始まって日没がどんどん遅くなって今は夜の8時。
仕事が終わってからの時間がたっぷりあって「自分の時間」と思いきや、ついアーニーのお散歩回数と時間が増えてるだけです。苦笑
今日は湿度が高くて蒸し暑かったけれど、まだ涼しいし、とても気持ちがいいです。
こんな気候が年中続いたら住みやすいだろうなぁ・・・
あっ!!そうだ!それがサンディエゴだったのだ!笑
年中華氏50-70度なんだから最高よね。汗だくのえのふむちゃんには持ってこい。^^
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| 明日から3日連続で雨らしいから今日はアーニーの大好きな遠くの公園まで行ってきたよ! |
ところで、アメリカ政府では「来年の夏が終わっても、そのまま夏時間を維持しようではないか!」という夏時間を取りやめる案が出ているそう。(日本は数年後に夏時間を導入するとかなんとか言ってなかったっけ?)
大賛成!!!!
夏の犯罪を減らすために導入された夏時間。冬時間に戻したところで何も変わらないんだから年中夏時間のままでいい、いい!!うん、うん!!
たった1時間の時差が人間の身体と健康に与える影響力を考えたらとってもいい案だと思うわ。
ということでまだ決定ではないけれど、今からどうなるのか楽しみです♪
2022年5月10日火曜日
オメガ3たっぷりの〇〇捨てないで!
プレドニゾロン(ステロイド剤)を4ミリから3.5ミリに減量してから両手の指が痛いです。関節ではなく、指全体が痛い感じ。
これも慣れてきてくれたらいいんだけど。
最近は疲れ、というか倦怠感がひどく、先週は金曜日にガツンときつい目まいが。きっと慢性疲労からきたんじゃないかな?と分析してます。
金曜日から日曜日まで三日間ずっと何もできず、ただアーニーのお散歩かソファでうたた寝。
自分を優先に!と分かってるんだけど、アーニーのことだけはどうしても手が抜けないの。
どんなに身体がしんどくたって可能なかぎり、回数も時間もたっぷりアーニーのために使ってあげたい。と思ってしまう。
パピー期が過ぎて落ち着いてきたら、きっと自分のことを少しだけ優先できるようになるとは思うけど・・・・いや、無理かな。^^;
アーニーが死ぬまで、精一杯できることはすべてやってあげたい、と思っちゃう。
でもね、先日あまりにも身体が辛かったので自分にご褒美を買ってあげたの。(初めてかも?!)
グルーポンでタイマッサージ。
グルーポンでも65ドルくらいした。でも何十年に一度の自分への慰労。そう思って清水の舞台から飛び降りるくらいの気持ちで購入した。
まだ使ってないけど、母の日のプレゼント波が落ち着いたころに一人でのんびり行ってこようかな、と思って。
お肉をあまり食べたいと思わないし、最近は高騰。健康のことも考えてお魚をもっと食べるようにしたいけれど、高くてなかなか買えない。
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| この食パン、先週Lidleで98セント。今日Harris Teeter行ったら3.79ドル!ハリスチーター高すぎ。 |
そこでサーディンや鯖、シーチキン、アンチョビなどの缶詰魚。
これらを最近はどんどん利用してるんだけど。(栄養価は生魚と変わらないんだって!)
オイルサーディンなどの缶詰に入ってるオイル、みんなどうしてる?
わたしゃずっと今まで捨ててたの。t_t
ところがこのオイル、オメガ3がたっぷりでお魚の栄養がいっぱい詰まっていてとっても身体にいいらしい。そんなの知らんかったー!!><
それを知ってからアーニーにサーディンを食べさせてあげるときに栄養たっぷりのオイルも一緒にあげるようにしてるの。
犬は肉食だからチキンなどの方が食べ応えもあって嬉しいんだろうけど、アーニーはお魚も大好きなのでご褒美として、チキンが高くて買えないときに、肉料理が面倒なとき、などに缶詰のお魚をオイルと一緒にあげてる。
大喜びで食べ、缶まであげるとキレイに舐めて舐めて舐めまくり、新品同様に。(口をケガしないでね)
ガソリンも家も家賃もスーパーの食品もすべて値上がりでなかなかお魚が買えない、お肉が買えない、って方、ぜひ缶詰のお魚をたくさん買いだめしておいて気が向いたときに食べてみて。レシピもググればいっぱい出てくるよ~!
また美味しいレシピを見つけたらここで紹介するね~。^^
(と言いながら今日はお昼も夜も久しぶりに作った昨夜のカレーを連ちゃんで食べてます。^^;←栄養全然配慮してないし。)
服用薬:
プレドニゾロン3.5ミリ
イムラン100ミリ(免疫抑制剤)
アスピリン82ミリ
レボシロキシン(ホルモン剤)37ミリ
NAC(抗炎症サプリ)1200ミリ
サプリ:
カルシウム1000ミリ
マグネシウム400ミリ
鉄
ビタミンc
2022年5月8日日曜日
せっかくのサプライズが。
木曜日、カールさんが
「この週末はユダヤ教(人?)の祝日だから、セラピー(リハビリ)はないんだ。」
というので、
ずっとこのチャンスを待ってた私はすぐにこっそりと手配を始めた。
そう、ずっと毎日毎日1週間に7日、リハビリを頑張ってる、でも成果が出ないで落ち込んでいるカールさんをどこか遠くへ気分転換旅行に連れ出したかったのだ。
遠すぎず、でも旅行気分が味わえるくらい近すぎない距離で週末に気軽に行ける犬オッケーのビーチ。
検索していいビーチがみつかった。
2時間弱で行けるというのでそのビーチの近くにペットオッケーのホテルも予約した。
カールさんにメッセージを入れたら大喜びしてくれた。
そこからビーチ情報を集めていると・・・
オンシーズン中は犬はダメだと書いてある。T_T
ホテルに電話して近くに犬オッケーのビーチはないものか、と調べてもらったけどないとのこと。Orz
残念だけどアーニー抜きのビーチ旅行は問題外。
カールさんも同意見。
そこでまた近場で犬オッケーのビーチを探したら見つかった。
あまり気が進まないビーチだけど、この際そんなことは言ってられない。
すぐにペットオッケーのホテルを予約。
カールさんにまた連絡を入れると「とっても楽しみだ!」と喜んでくれた。
旅行は明後日。一泊二日の週末プチ旅行。
夜になって週末のお天気を調べたら・・・・・
なんと金曜日から日曜日までずっと雨。
気温もぐっと下がる予報。
木曜日の夜12時59分までならキャンセル料無料と書いてあったので、残念ながら旅行はキャンセルすることに。T_T
カールさんがセラピーのない連休なんて今度いつあるか分からないって言うのに。
泣く泣くあきらめたって話。
1月の第三週目に氷で転んで膝を割り、そこからお仕事を休職。
3月の第二週目に脳梗塞。
それ以来ずっと毎日リハビリと検査の繰り返し。
頑張っても頑張っても成果が出るどころか記憶力はゆっくり悪化している気配。
身体はもちろん、精神的にもかなり限界に近いところま来ているのが伝わってくるほど辛そうだったので、せめて一泊だけでも、リハビリや検査のことを忘れられる非現実的なところでのんびり気分転換させてあげたかった。
彼のリハビリはいつまで続くんだろうか。
検査はいつまで繰り返すんだろうか。
身体が元に戻るんだろうか。
消えた記憶は取り戻せるんだろうか。
また仕事に復帰できるんだろうか。
これから住むところはどうするんだろうか。
などなど不安が募るばかりで夜は毎晩1時間半ほどしか眠れていない彼の気持ちを思うといたたまれなけど、今度お天気がいい週末がやってきたら、またチャレンジしよう。
2022年5月7日土曜日
目まい悪化
三日前に、とうとうアメリカでのコロナ感染による死者が1ミリオンに達したとのニュース。
パンデミックに入ってすぐの頃、ニュースで毎日「死者700人」という数字を聞いて驚愕してたけど、あの頃の数なんてまだまだ「スタート地点」だったんだな、と思う。
こんなにもたくさんの被害者が出てしまい、そんななかハイリスクの私が生き残れているのは本当に奇跡。
オミクロンだったから肺までウイルスが到達せずに喉で止ってくれたから助かったのか。
それともやはりワクチンのおかげなのか。
どちらにしても助けていただいたことには間違いない。
マスク着用が義務ではなくなり、まるでパンデミックが終わったかのような錯覚になるときがあるけど、今でもまだまだアメリカは感染者が増えている。
共存していかないといけないんだろうな。
ところで金曜日の朝方に目が覚めてトイレに行こうとするとひどい目まい。
もともと休みなくめまいはずっとあるし、夜中で寝ぼけているからなおさらまっすぐに歩けない。
目覚ましが鳴っていつも通りにベッドから出ると、やっぱりひどい目まい。
目が覚めていくうちに少しは治まってくれるだろうといつものことなので心配してなかった。
毎日のルーティンで顔を洗い、歯を磨き、アーニーを朝一のお散歩に連れだし、瞑想して仕事開始。
座ってても頭を動かさなくてもひどい目まい。
あまりにもひどい目まいで、仕事にならず、やっていても自分のやっている作業が理解できなくなってきたので、ミスをしてしまうくらいなら今日は休ませてもらって月曜日からがんばろう、と決め、思い切って5時間のお休みをいただいた。
目まいがひどいだけでなく、倦怠感も半端ない。
気力もなければ食欲もなし。
カールさんに来ていいよ、と言ってしまってたのでドタキャンすると申し訳ないと思って来ていただいたけど、私の体調悪で機嫌悪化。
目まいが始まってかれこれ何年になるだろうか。
3年前の入院で治療に使われた「ジェンタマイシン」という抗生物質の使用でさらに悪化。
それ以来まっすぐ歩けないほど目まいがひどくなってしまい、毎日の生活に支障をきたすまでに。
ジョンズ・ホプキンス病院の脳神経外科へも通い、勧められたセラピーも続けた。
耳鼻科で左耳の異常がわかり、耳内にステロイド剤の注入という治療法も試したし、アレルギーのお薬も試したけど効果がなかった。
もうできることはない、と涼医者からさじを投げられてしまったけれど、毎日辛いので目まいの専門医を探して予約を入れた。
6月まで2か月待ち。
と、まだ新しい専門医のドクターには診てもらえないんだけど、金曜日は朝から夜までずっと調子が悪く、辛い一日に。
土曜日の今日は昨日ほどではないけれど、まだまだ頭がずっと揺れて歩くとフラフラ。
今週からプレドニゾロン(ステロイド剤)を思い切って4ミリから3.5ミリに減量したのがいけなかったのだろうか。
早く専門医に診てもらいたい。
2022年5月4日水曜日
コロナのイガイガ
1月の年明け早々にコロナに感染してからずっと毎日喉がイガイガ。
朝のメディテーションのときに鼻から深呼吸(複式呼吸)すると必ず喉がイガイガしてメディテーションの途中で咳き込んで嗚咽まででる始末。
ところが、数か月前に読んだ記事に、
「声を若いころのまま維持するにはごま油がいい。小さじ1杯分のごま油でうがいし、ティッシュに吐き出して捨てる。」
と書いてあったので、コロナの喉痛にも効果があるんじゃないか、と思って先週やってみた。
ごま油の香りというか風味というか味がしばらく残るけど、効果覿面!!
一回やっただけでそれ以来メディテーションでの喉のイガイガは解消!
声がおばちゃん声になる前にこれを続けたら・・・
今の声(すでにおばちゃん声か?笑)を何とか維持できるかも。
高価な油なので頻繁にはできないけど、よかったら皆さんもお試しあれ!
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| 今日はお母ちゃん、低血糖で調子悪し。 歩けなくてごめんよ。 |
2022年5月3日火曜日
膝の再診察へ
2週間前、公園でアーニーが私の右膝に体当たり。
それでなくても両ひざに問題あってセラピーに通い終わった、というタイミングで。
とんでもない痛みで芝生にしばらく倒れこみ、翌日土曜日だったけど救急で診てくれる整形外科へ。
骨には異常なかったけど、痛みがひどかったためドクターが薦めてくれた膝サポーターを購入して帰宅。
サポーターの威力は想像以上に素晴らしく、英語で言う「ゲーム・チェンジャー」。
サポートを付けているときはほとんど痛みを感じない。
あんなに痛かったのにお散歩へ行けるようになった。
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| カールさんがいない日の夕ご飯は手抜きごはん。 スモークサーモンの漬け丼。ご飯を酢飯にしたらもっと美味しくなった! |
そして昨日は2週間後の再診。
同じドクターではなかったけど、サポーターの効果と威力を伝え、左膝も弱いことを確認してもって新しいサポーターを左膝用にも購入。
サポーターを両ひざに同時に装着するとまるでガンダムみたいになっちゃって歩けないけど(笑)、痛みがひどい方の膝に毎日付けることにした。
ずっとつけ続けると膝がサポーターに頼り切ってしまって膝の筋力が弱ってしまうので、必要なときだけ、ということで。
ナースさんが、
「右膝用のサポーター、今日新しいものと交換しておきますね。^^」
だって!!
80ドル以上もするのに無料で新しいものと取り換えてくれるの?!2週間しか使ってないよ!
なんて気前がいいんでしょう!!!
そのうえ2週間使ってた古いサポーターも持って帰っていいって言うし。ええっ!
合計膝サポーター同じものが3つ。笑
これでガンダムには怖いものなし。
こんなに嬉しいことがあっていいのか?!
と思ったら終わりにドクターから
「ここの整形外科は『救急患者のみ』なので、ロングスパンでの診察はいつものドクターのところへ行ってくださいね。」
って。T_T
ここの病院、ドクターもナースさんもとても感じがよく、親切で丁寧で優しい!
すんごく気に入ってたのに、救急時しか診てもらえないなんて。T_T
嬉しいこと一個。^^
悲しいこと一個。T_T

















































