ここでけちったら女を捨てたようなもんさ。

最近また寒暖の差が激しくて困るわ〜。
冬のように冷え込んだり、今日みたいに華氏８２度まで上昇したり。
カラダがついてけないわ。Orz
年寄りなんだからお手柔らかに〜！＾＾；


先週は考えることがたくさんあってメンタル的にぐったり。
今週はまだ三日しか経ってないけど、予定ぎっしりでぐったり。
睡眠不足も重なってるので火曜日だというのにすでにお疲れです。週末はよきて〜！

月曜日朝一で歯科へ。夜は普段通りにヨガのボランティア。
火曜日は４ヶ月ぶりのヘアーカット。伸びてきてたのでやっぱりミディアムにしました。
水曜日はお友達と夕食。
木曜日はヨガ。
金曜日も朝一で膠原病医の診察と夜からはアルゼンチンで出会った一人旅のお友達が出張でワシントンD.C.まできているので夕食を一緒にして我が家泊。
土曜日の午前中は彼女と朝ごはんしたり、見送りに行ったりしてバタバタ。
午後からは他のお友達に会って、
日曜日はスペイン語ミートアップの仲間（土曜日にアサードパーティしたところやっちゅーのに。笑）と、みんなに紹介した韓国ベーカリーが気に入って一度行ってみたいと言うので、そこのベーカリーでお茶（スペイン語レッスン？）。

ということで、覚えきれないけどなんとかがんばって楽しみながらこなそうと思ってます。
読んだだけで疲れてきた・・・
あかん、あかん。これは睡眠不足のせいにちがいない。＾＾；

ヘアーカットするたびにケラチントリートメントをしてもらうんですが、一回で１５０ドルくらい。

毎回「たっかいよなぁ〜」と愚痴りそうになるんだけど、よくよく考えるとヘアーカットは年にたったの３回だけ。
一ヶ月当たりにしたら＄３７．５ドル。
日本にいたら（日本在住のみなさんにしたら）当たり前のメンテナンスよね・・・＾＾；

ひどいときは５ヶ月に一回やし。（苦笑）

これまでけちったりしたら女を捨てたようなもの。

ここだけはけちらないで女を守ります。（笑）

今回もいつものトルコ人サロンへいって、いつもの担当者の方にお願いしました。
ケラチントリートメントをすると髪がツヤツヤになるので、女性のロンゲが大好きなおっちゃん（ヘアースタイリストさん）は、「短くしてください。」というと必ず

「もったいないなぁ・・・」
「素敵なのに。」
「女性のロンゲはいいよね・・。」

ともったいなさそうに言うのです。
もちろん、お客様のしたいように、リクエスト通りにしてくれるんだけど、
そういわれると、私も悩んじゃうわけよ。

うーん。
あー。
えーっと。
どうしよかな。
えー・・・。

と今回もさんざん悩んだ挙げ句、４８年間の経験で「私はミディアムが一番ましに見える！」と判明したので、おっちゃんになんと言われようが『ミディアム』にしました。

夏だし、暑くなるし、洗髪も乾燥も楽になるしね♪

こんな感じになりました。＾＾

目を隠すとさらに怪しいえのふむ。
５センチくらいバッサリといってもらいましたよ。へへ

三日間は洗髪禁止されてるんですが、暑くなる前でよかったわ。（華氏８２度って十分暑いか。＾＾；）


いや〜、しかし疲れているうえに睡眠不足のせいなのかわかんないですけど、各症状が再燃してます。

肺痛が久しぶりに戻ってきて両肺、若干左胸のほうが痛み強い感じがします。
でもまだコルヒチン（痛風のお薬ですが肺痛に効果あり）に手をだしてません。
ヘンプオイルでなんとかごまかしてます。

それと両手の指や手首などの骨と関節がこれまた久しぶりに炎症を起こしていて、腫れたりして熱をもっており、痛いです。T_T

カラダがサインをだしておばかちゃんの私に知らせてくれてるんでしょうね。
いい加減、病気が悪化する前にしっかり睡眠時間を確保して身体を休めないとね。




症状：

腰痛
肺痛（日に日に悪化）

足裏の骨の痛み
手や指、手首などの関節痛。（炎症起こしてます）

お薬：

ベンリスタ２００ミリ（週一で月曜日に皮下注射）

アクトネル（骨粗しょう症のお薬）月一で。

プレドニゾロン７ミリ

イムラン７５ミリ

プラケネル２００ミリ

アスピリン８２ミリ

結局このブログをアップした後にコルヒチンを１錠服用。T＿T


サプリ：

カルシウム

ビタミンD（処方薬）　１錠（月一）

ビタミンC

プロバイオティクス１錠（ヨーグルトを飲まない日のみ）

クロロフィル（腸内のデトックスに）

マヌカハニー（胃のピロリ菌を殺すため）

フラクシードオイル（オメガ３　スプーン１杯）

ヘンプオイル（肺と関節痛に。）