久しぶりにガーデンで植物購入！

毎年毎年暖かい春がやってくるとバルコニーで育てることのできる植物をたくさん買い込んで毎日水やりや手入れを楽しんでました。

が。

数年前から体調がどんどん悪化し、気分も↓で今ある室内植物以外に増やす気にも育てる気にもならず・・・

数年ヤル気を失ってたんですが、お薬のおかげで健康だった頃のような生活を送れるようになり、今日グリーン・スプリング・ガーデンへ行った際に植物の販売もされてたのでちらっとのぞくだけのはずが４つも買っちゃいました。

４つのうちの２つは育てた後に食べれるし。（←罪悪感の軽減に効果あり）

パセリ。
買うと「どさっ」という量になって食べきれないまま捨ててしまっていつも残念。育てていれば使いたいときにすぐに新鮮なものが手に入るし「ちょこっとだけ」ができるので助かりそう。

サニーレタス。
大きく育ったらサンドイッチに挟んだりして食べられるようになるといいなぁ。＾＾

土を触ることは精神にいい影響があるっていうけど、ひさしぶりに土を触り、植物のお世話をしたことでちょっと私も癒されたかな？

ついでに冬の間放置してたバルコニーも掃除しちゃって少しだけ気分はすっきり。

もっともっとバルコニーの活用しなきゃ、です。＾＾

腰痛

左腕の筋肉痛（原因不明）
両足の痛み

お薬：

ベンリスタ２００ミリ（週一で月曜日に皮下注射）

アクトネル（骨粗しょう症のお薬）月一で。

プレドニゾロン７ミリ

イムラン７５ミリ

プラケネル２００ミリ

アスピリン８２ミリ


サプリ：

カルシウム

ビタミンD（処方薬）　１錠（月一）

ビタミンC

プロバイオティクス１錠（ヨーグルトを飲まない日のみ）

クロロフィル（腸内のデトックスに）

マヌカハニー（胃のピロリ菌を殺すため）

フラクシードオイル（オメガ３　スプーン１杯）